Cursus Valpreventie - Woubrugge

Cursus Valpreventie - Woubrugge vanaf donderdag 11 september 2025.

Startdatum: donderdag 11 september 2025

Einddatum: donderdag 30 oktober 2025

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in een klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Valpreventiecursus Woubrugge
Startdatum: donderdag 11 september 2025
Einddatum: donderdag 30 oktober 2025
Tijdstip: van 14.00 tot 15.00 uur
Locatie: Sporthal Oudendijk, Bateweg 78, Woubrugge

Aanmelden/vragen
Iedere valpreventie cursus wordt wekelijks gegeven en duurt 8 weken. De kosten van de cursus bedragen €25,-. Aanmelden of vragen:

E-mail: valpreventie@dedriemaster.nu
Tel: 06-427 49 538

Wat kunt u verwachten van de cursus valpreventie?

Praktische oefeningen.
Sterkere benen.
U krijgt een beter evenwicht.
U leert om in balans te blijven.
Speciaal opgeleide trainers/fysiotherapeuten.
Cursusboek met oefeningen voor thuis.

De trainer/fysiotherapeut helpt u bij:

Het verminderen van de kans op vallen.
Het verbeteren van kracht.
Het verbeteren van evenwicht.
Het verbeteren van herstelreacties.
Gemakkelijker opstaan.
Meer zelfvertrouwen om activiteiten uit te voeren.
Het verminderen van angst om naar buiten te gaan.
Het vergroten van kwaliteit van leven.