Cursus Valpreventie - Rijpwetering

Cursus Valpreventie - Rijpwetering vanaf donderdag 30 oktober 2025.

Startdatum: donderdag 30 oktober 2025

Einddatum: donderdag 18 december 2025

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Een val kan dit in een klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.

Valpreventiecursus Rijpwetering
Startdatum: donderdag 30 oktober 2025
Einddatum: donderdag 18 december 2025
Tijdstip: van 10.30 tot 11.30 uur
Locatie: Nog niet bekend

Aanmelden/vragen
Iedere valpreventie cursus wordt wekelijks gegeven en duurt 8 weken. De kosten van de cursus bedragen €25,-. Aanmelden of vragen:

E-mail: valpreventie@dedriemaster.nu
Tel: 06-427 49 538

Wat kunt u verwachten van de cursus valpreventie?

Praktische oefeningen.
Sterkere benen.
U krijgt een beter evenwicht.
U leert om in balans te blijven.
Speciaal opgeleide trainers/fysiotherapeuten.
Cursusboek met oefeningen voor thuis.

De trainer/fysiotherapeut helpt u bij:

Het verminderen van de kans op vallen.
Het verbeteren van kracht.
Het verbeteren van evenwicht.
Het verbeteren van herstelreacties.
Gemakkelijker opstaan.
Meer zelfvertrouwen om activiteiten uit te voeren.
Het verminderen van angst om naar buiten te gaan.
Het vergroten van kwaliteit van leven.

Voorkom een val - kom naar de voorlichtingsbijeenkomst!

Wilt u langer vitaal en zelfstandig blijven? Kom dan op dinsdag 14 oktober naar de voorlichting over valpreventie door fysiotherapeut Auke Biemond.

Tijdens deze bijeenkomst krijgt u praktische tips, leert u de oorzaken van vallen herkennen én ontdekt u wat u zélf kunt doen om het risico op een val te verkleinen. Ook hoort u waar u hulp kunt vinden als dat nodig is.

Locatie: Dorpshuis Oud Ade, Schoolplein 5, Oud Ade
Tijdstip: 11.00 - 12.00 uur

Samen blijven we in balans - tot dan!