Voorlichtingsbijeenkomst
Datum: vrijdag 12 september 2025
Tijdstip: van 14.00 tot 15.00 uur 
Locatie: Stal op de Kaag, Julianalaan 13a, Kaag

Valpreventiecursus Kaag Eiland/Buitenkaag

Georganiseerd door Kaag-Fit i.s.m. gemeente Haarlemmermeer. Let op! Deze cursus duurt 13 weken.
Startdatum: woensdag 24 september 2025
Tijdstip: van 14.00 tot 15.00 uur 
Locatie: De Ontmoeting, Hoofdweg Oostzijde 2038, Buitenkaag

Bij voldoende belangstelling wordt er, na de voorlichtingsbijeenkomst, besloten of er ook vanuit De Driemaster en gemeente Kaag en Braassem een cursus wordt gegeven op Kaag.

Aanmelden/vragen
Iedere valpreventie cursus wordt wekelijks gegeven en duurt 8 weken. De kosten van de cursus bedragen €25,-. Aanmelden of vragen:

• E-mail: valpreventie@dedriemaster.nu
• Tel: 06-427 49 538

Let op! Deze cursus wordt verzorgd door Kaag-Fit en duurt 13 weken.

Wat kunt u verwachten van de cursus valpreventie?

• Praktische oefeningen.
• Sterkere benen.
• U krijgt een beter evenwicht.
• U leert om in balans te blijven.
• Speciaal opgeleide trainers/fysiotherapeuten.
• Cursusboek met oefeningen voor thuis.

De trainer/fysiotherapeut helpt u bij:

• Het verminderen van de kans op vallen.
• Het verbeteren van kracht.
• Het verbeteren van evenwicht.
• Het verbeteren van herstelreacties.
• Gemakkelijker opstaan.
• Meer zelfvertrouwen om activiteiten uit te voeren.
• Het verminderen van angst om naar buiten te gaan.
• Het vergroten van kwaliteit van leven.