Zomerpalet 2019: week 2

Op maandag 22 juli is het Zomerpalet 2019, met het thema 'Mee(r) doen', voor de tiende keer van start gegaan! In zes zomerweken vinden er veel activiteiten plaats voor senioren van 65+ uit Kaag en Braassem. Wij doen wekelijks verslag van de vele, gezellige activiteiten.

Dinsdag 31 juli - Training In Balance

Vandaag was het tijd voor de sportieve deelnemers van het Zomerpalet. Deze middag konden deelnemers bij Training In Balance terecht, de sportschool in Roelofarendsveen.

Na een heerlijke kop koffie kregen we een rondleiding door de sportschool. Vervolgens kregen we een korte proefles van seniortraining. Er werden oefeningen staand, lopend en liggend gedaan. Dat was nog best pittig, maar de enthousiaste trainer Claudia zorgde dat iedereen gemotiveerd bleef. Daarna was het tijd voor de eGym apparatuur. Michel legde uit hoe de apparaten werkten. Door middel van een tag onthoudt de apparatuur de persoonlijke instellingen en kun je met gemak fitnessen. Ook hierbij  werd er enthousiast meegedaan. Na afloop was er nog wat te drinken en werd er nog wat nagepraat. Een gezellige en leuke middag om kennis te maken met Seniortraining!

InBalance_1 InBalance_3 InBalance_2

 

 

 

 

 

 

 

Donderdag 1 augustus - Muzikale Bingo

Het was een kleine gok, maar gelukkig heeft het weer ons niet in de steek gelaten en konden we de dag lekker buiten doorbrengen. De middag begon met een goed verzorgde lunch, bestaande uit een vers kopje groentesoep en heerlijke divers belegde broodjes. Nadat iedereen voldoende had gegeten en de muzikant gereed was, kon de bingo van start. Steeds als er een nummer gedraaid werd correspondeerde deze met een bekend liedje. De muzikant speelde deze liederen en begeleidde zichzelf daarbij op de gitaar. Er werd door de deelnemers gezellig meegezongen! Halverwege was er tijd voor een kopje koffie of thee met een koekje, waarna de bingo vrolijk verder ging. Aan het einde van de vierde bingo-ronde ging men net zo lang door tot iedereen bingo had, en dus een prijsje mocht uitzoeken. Al met al was het een erg geslaagde middag!

20190801_135302 20190801_135315 20190801_150236

 

 

 

 

 

 

 

Vrijdag 2 augustus - BOB on Board

Ondanks de regen stapte er vandaag weer veel deelnemers in de boot voor een vaartocht naar Leiden. Ondanks het vele in- en uitklappen van de paraplu was het weer een gezellige tocht. Onder de bruggen door langs de vele leuke plekjes van Leiden.  Aan het einde van de vaartocht klaarde het gelukkig een beetje op en kwam de zon te voorschijn waardoor iedereen weer droog op Hoogmade aankwam.

20190802_102331 20190802_104345

 

 

 

 

 

 

Blijf op de hoogte!

Wil je foto's van de activiteiten zien? Volg onze Facebookpagina, @De Driemaster Kaag en Braassem.

Ben je nieuwsgierig welke activiteiten er nog komen? Bekijk dan het boekje Zomerpalet 2019.
Volgende week volgt er weer een nieuw weekoverzicht. Houd onze website in de gaten!